Người béo phì: Thực đơn nào giảm cân hợp lý?
13-05-2016
0
556
Nếu muốn giảm cân thành công và vẫn đảm bảo sức khỏe, người béo phì cần thực đơn giảm cân khoa học và áp dụng nó trong một thời gian.
Người béo phì không chỉ mất đi vẻ đẹp của bản thân mà béo phì còn gây mệt mỏi, chậm chạp, vận động khó khăn. Hơn nữa, béo phì còn ẩn chứa nguy cơ bệnh tật như ung thư, tăng huyết áp, tim mạch, đái tháo đường.
Theo Phó Giáo sư – Tiến sĩ Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nguyên nhân quan trọng gây ra tình trạng béo phì là do chúng ta lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn chưa khoa học…
Theo Phó Giáo sư – Tiến sĩ Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nguyên nhân quan trọng gây ra tình trạng béo phì là do chúng ta lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn chưa khoa học…
Theo VOV
Nghe Nhiều Nhất
-
Hạnh phúc vẫn luôn dành cho em, người đàn bà...
-
Cách tạo động lực hiệu quả giúp bạn thoát khỏi...
-
Hạnh phúc là biết bằng lòng với những gì mình...
-
Gia đình có 4 đặc điểm này cho thấy phúc...
-
Phụ nữ có 4 tính cách này thường khơi dậy...
-
Sang năm mới, gia đình muốn tích lũy được nhiều...
-
Hạnh phúc thực sự không ở người khác mà ở...
-
Nếu ‘đời là bể khổ’, hãy biến khổ đau thành...
